Впечатления об участие

в марафоне от его финалистов

"Мне очень понравилось участвовать в марафоне, собираюсь в зимний, до цели моей в 60 кг. ещё далеко, не знаю как бы худела одна без Ариши и без Вас, т.к. последние кг. очень сложно сдаются. Всем спасибо за поддержку и низкий поклон Арише!!!!! Участие далось не сложно, только времени не всегда хватает, т.к. вышла я на работу, а доченька ещё маленькая, ну жизнь такая вот. На работе все в полном восторге т.к. раньше у них работал пирожок, а теперь все засыпают комплиментами." (Алена, участник ОМП, 2013) 

"Я могу очень много говорить о марафоне, я три предыдущих следила за каждым отчетом и мечтала попасть. Очень рада тому, что мне в нем довелось поучаствовать, спасибо Ариша за то, что ты делаешь, без этого участия я бы просто не дошла до этого-тут колоссальная поддержка и ответственность и просто приятно быть частью масштабного коллективного забега к красоте и к себе такой, как ты мечтала. Я довольна итогами, могло быть лучше, но я довольна)) Я заявляла на марафон 7 кг, мне удалось приблизится к своей цели до граммов!!! Я перевыполнила заявку на 1,6 и я очень этому рада))) Участие далось мне, относительно, где то сложно, детки, болела, а так, я знала что смогу)". (Вера, участница ОМП, 2013) 

"Я очень рада, что участвовала в ОМП. СПАСИБО, Ариша, тебе огромное за твой труд. Наткнулась на твой пост о похудении в июле и с тех пор начала борьбу. И уже -12 кг! А за марафон - 8,8 кг. Конечно я довольна результатом, хотя знаю что могло бы быть и лучше. Были срывы, потеря мотивации. Но если раньше после срыва я бы опустила руки, то сейчас я знаю, что пройдёт пара дней и я снова возьму себя в руки. Не скажу что было легко. За время ОМП у дочки вылезло 6 зубов. Сейчас лезут ещё два. Лезли тяжело, с безумными капризами, бессонными ночами, температурой. Иногда я держала себя в руках, а иногда и срывалась, успокаивая себя чем-то вкусным. Были моменты, когда я хотела всё бросить и выйти из марафона, потому что за две недели не успевала сделать задания, но я шла и всё делала до полуночи, чтобы выложить отчёт, потому что марафон очень многое для меня значит. Спасибо девочкам за поддержку и личный пример. В общем, можно сказать, что благодаря ОМП моя жизнь изменилась. И ещё будет меняться к лучшему. Я наконец то пошла заниматься в спорт зал" (участница ОМП 2013).

"Участие в ЛМП далось почти как же легко, как и в ВМП, если бы не застой в весе почти на месяц, то вообще было бы супер. Благодаря марафонам выработались куча хороших привычек, как по уходу за кожей, так и в плане питания. Жду очередного марафона, буду продолжать худеть, мне до финиша еще о-го-го как далеко. Кроме того нашла друзей-единомышленников,  уже достигших своей цели, так же черпаю информацию поправильному уходу и мотивируюсь всеми вами. Из личного: близкие все подбадривают и радуются вместе со мной моим успехам, есть даже среди знакомых такие, которые выспрашивают как я худею и просят поделиться))) Гардероб постепенно обновляется яркими стильными и подчеркивающими фигуру вещами, а балахоны и свободные туники и брюки благополучно отправились в руки нуждающихся и часть в ведро" (Анастасия, участница трех марафонов подряд, ЛМП, ОМП 2013, ЗМП 2014).

"Марафон — это было мое спасение, т.к. и многим из нас одной мне плохо худеется, а отчеты меня дисциплинировали. Иногда я срывалась, но потом опять брала себя в руки и худела! Я горжусь собой, своей силой воли! Ведь 3 месяца марафона пролетели как один миг, можно ограничить себя в еде, зато потом результат радует! Еще у меня вошло в привычку ухаживать за собой! Рецепты все отличные! И еще, в марафоне я познакомилась с отличными девчонками! Каждая из них — красавица и обязательно достигнет своей цели!" (Анна, участница ЛМП 2013).

"На момент вступления в марафон я носила 54-56 размер одежды. Сейчас 48-50. Гардероб постепенно меняю. Так за время марафона я сменила 4 пары джинсов. Наконец-то я спокойно могу купить себе высокие сапоги, не переживая, что они не застегнутся! Я очень довольна своим участием в ЗМП. За время марафона я потеряла 14,9 кг. Но меня больше радует, не то сколько кг я потеряла, а как ушли объёмы. По основным параметрам я потеряла 52 см. Участвовать было не сложно, а очень интересно. Марафон очень изменил меня, не только внешне. Основной целью моего вступление было решить проблемы со здоровьем, которые были из-за лишнего веса. Сейчас у меня нет этих проблем.  Дорогие, девочки!!! Начну с того как я сюда попала. В инстаграмм был конкурс После родов. Там я увидела фото Ариши и пришла на сайт. Сначала читала заявки девочек, которые хотели вступить в ЗМП. Сама не решилась написать, так как до этого ни когда ни на каких форумах и сайтах не общалась. Почитав девочек, их истории, я решилась. Всё равно терять не чего, вес стоял уже месяц. Могу сказать, что это было на 100% правильное решение!!! Три месяца марафона пролетели как один день. И сегодня уже финал, мне не верится!!!!! Так, что кто ещё думает, вступать в ВПМ или нет, лучше не думайте, а вступайте!" (Любовь, участница ЗМП 2013-2014).

"Когда однажды я услышала о "Марафонах похудения", первая моя мысль была : "Что за бред?" Мне представилось огромное количество женщин "в теле",которые куда-то бегут.Причём не просто бегут,они бегут голодные.Бегут и хотят кушать. "Ужас" - вот моя первая мысль.И не смотря на то,что я сама уже к тому времени перестала быть дюймовочкой,а больше напоминала увесистого бегемота,ни к какому марафону я не была готова.И,как оказалось,очень зря.
Время от времени я читала отчеты девочек из марафона,видела результаты.Конечно же читала историю похудения Аришы. Самостоятельно решила пройти диету Магги по дневнику Арины.Прошла,похудела и была счастлива. Но вес мой очень быстро вернулся ко мне,да еще и с подарком в виде 3-4 лишних кг. То есть больше, чем было. Потом было еще несколько диет, которые заканчивались срывами, подбадривающими репликами мужа "хорошей женщины должно быть много",оправданиями типа "у меня двое детей,некоторые вобще сотку весят", лозунгами "живу один раз,Биг Мак,иди ко мне!",застольями "от одного раза не растолстеешь" ну и остальные,всем до боли знакомые и понятные ситуации.
Долго я шла к участию в Марафоне,я даже не буду подробно описывать,потому что о моих "поисках себя среди еды" можно ни один том написать,не смотря на то,что я не весила 100кг.
Я хочу сказать одно,эта странная штука "Марафон с Аришей" просто перезагрузил меня.Нет,не потому что я стала любить себя,и я вся такая женщина и "этим я права!".Нет..Моё отношение к жизни изменилось,отношение к пищи,к семье,к детям,к друзьям,к мужу....Ко всему.Это такой апгрейд личности,если хотите.
Я поняла,что спорт - это не нытьё и не крепатура по утрам,а это тонус и бодрость.Я поняла,что пища - это только пища,для того,чтобы жить и двигаться.А значит она должна быть правильной и полезной,потому что направлена на то,чтобы помогать мне,чтобы я была бодра и энергична.Я поняла,что для того,чтобы твоя кожа была красивой и здоровой не обязательно тратить на косметические процедуры 70.000 рублей в месяц.За ней можно и нужно ухаживать дома,вполне не дорогими средствами.Я поняла,что поход в гости и посиделки с друзьями,выезд на шашлыки - это не салат "Оливье" и не "Селедка под шубой",это не пиво и не свинина с майонезом и кетчупом.
Я поняла и прониклась мыслью - что движение-это жизнь.
Та моральная помощь и поддержка,которая оказывается участниками марафона и Ариной,это та самая подушка/жилетка,которая не даст упасть.
Я настолько изменилась и приняла для себя и своей семьи иной образ жизни,что я точно могу сказать, две мои дочери никогда не будут страдать лишним весом,потому что они питаются правильно,они активны,они не сидят без дела,они всегда в движении.Они не знают сосисок и колбасы,майонеза,кетчупов,дурацких соусов.Зато они знаю что брокколи и спаржа с соусом из натурального йогурта с огурцом и укропом это очень вкусно.Что брать еду из дома в контейнере это правильно и нормально.Что кушать в бистро - это тяжело для организма.
Тот кладезь информации по уходу за собой,который каждые 2 недели выдаёт Ариша,это вообще бомба.Рецепты, проверенные на себе – я восхищена.Потому что я настолько эгоист,что в жизни не стала бы экспериментировать на себе,чтобы потом рассказать кому то от какой маски волосы как мочалка,а от какой нет. Респект и уважуха, как говориться!
Все кто сомневается, мой вам совет: перестаньте сомневаться, начинайте что-то менять. Прямо сейчас! Иначе,когда к 80 годам вы всё таки решитесь что-то изменить,будет поздно: зубы на полку, опухшие ноги от лишнего веса,отсутствие смысла жизни и ворчащий больной муж под боком.
Просто примите участие в марафоне, и уже осенью вы напишите такой же пост." (Аня, участница ВМП 2014)

"Арина во-первых, хочу сказать Вам огромное спасибо за Ваш труд, знания, мотивацию, за марафон в целом! Благодаря Вам я снова поверила в себя и в свои силы! Я худею! И это очень круто!!! Отдельное спасибо за вебинар про рациональное питание, теперь перестраиваю свой рацион и не голодаю, чем занималась раньше.
Дело в том, что когда я только подавала заявку на марафон мои домашние совершенно в меня не верили, и считали это всё глупой затеей, думали, что марафон ни к чему не приведет, но время шло, я выполняла задания, скорректировала своё питание и худела. Родители посмотрели на меня другими глазами, и теперь никто не смеется надо мной, когда я дома готовлю масочки, обертывания, ванночки, а после вебинара я вообще собрала семейный совет и для каждого по Вашим формулам рассчитала количество калорий, белков, жиров и углеводов. Это очень промотивировало мою маму и теперь она тоже хочет похудеть!" (Наталья, участница ОМП 2014)